Se dovevamo depurarci prima delle ferie figuriamoci ora che siamo di ritorno!
Io sono stata in Abruzzo una settimana e tra sdraio, relax e pasti abbondanti ho messo su 1kg emmezzo.
Vi propongo quindi di disintossicarci insieme e, appena tornata, ho subito preparato una bella detox water.
Dopo il mio primo esperimento ecco il secondo: pesca, limone e basilico.
Del limone non parliamo più, le sue fantastiche proprietà sono ormai famose.
La pesca, ricca di vitamine (A,B,C, E e K) ha proprietà antiossidanti ed è ricca di potassio.
Il basilico è digestivo, antisettico ed è utile per combattere l'acidità di stomaco.
Che dire, brindiamo ai rientri e alle detox water super gustose!
Detox Water Pesca, Limone e Basilico
1 L di Acqua
1 Limone bio
2 Pesche Noci bio
qualche foglia di Basilico
* Lavate accuratamente e tagliate la pesca e il limone.
*Sistemate il tutto in un contenitore o barattolo grande con coperchio e aggiungete il basilico.
* Riempite con acqua naturale.
* Lasciate riposare per almeno 8 ore in frigorifero...
Felice Lunedì,
Vale <3
Quanto tempo che non passavo di qui! Che bella questa acqua detox.. ce n'è molto bisogno e c'è bisogno anche di tornare in forma (io oggi ho fatto il primo allenamento, un massacro).
RispondiEliminaa presto :*
Un'acqua profumata e dissetante.. E' ciò che ci vuole per dissetarci e depurarci!! Bentrovata Vale! :-)
RispondiEliminaGrazie ragazze! Un abbraccio :-)
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